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怎么样才可以减肥

8条回答

你好，随着生活质量的提高，食物的种类丰富多样，各种美食层出不穷，随之而来的就是各种肥胖问题，传统的减肥方式有节食、运动健身等，我们都知道传统是瘦身方法并不是减少脂肪细胞，只是通过减少脂肪细胞的体积来实现瘦身的目的，一旦停止后，瘦身效果就会很快反弹。而现在流行的吸脂瘦身不同于传统的瘦身方法，它是通过吸取多余的脂肪细胞来达到瘦身的目的，是从根本上解决肥胖。 因此相较于传统减肥瘦身来说，吸脂是比较好的瘦身方法。并且吸脂手术不会留下很明显的疤痕，吸脂时的切口十分小，只有针孔大小，术后一般不会留下痕迹，吸脂术中会进行麻醉，所以说做吸脂不会有疼痛感的。吸脂手术虽然在理论上是不会反弹，但是也要注意术后保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食。最后，建议各位减肥的小仙女，不管选择哪种减肥方式，都要以身体健康为前提，减肥不要过度。
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平时的话咱们可以锻炼加饮食的控制，但这些效果是来的比较慢的，也让人很痛苦，如果想立竿见影可以做吸脂。
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你好，吸脂手术是现在非常流行同时安全有效的瘦身塑形方式，脂肪堆积越多。吸脂量越大效果越显著，每个人身体承受能力不同一般一次手术吸取是3000cc-5000cc左右，我们成年人的脂肪颗粒是固定的，吸取之后不会再生所以也是不会出现反弹的问题，同时手术之后穿着塑身衣更能紧致你的皮肤让它更有弹性
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你好，传统的减肥方式有节食、运动健身等，我们都知道传统是瘦身方法并不是减少脂肪细胞，只是通过减少脂肪细胞的体积来实现瘦身的目的，一旦停止后，瘦身效果就会很快反弹。而现在流行的吸脂瘦身不同于传统的瘦身方法，它是通过吸取多余的脂肪细胞来达到瘦身的目的，是从根本上解决肥胖。 因此相较于传统减肥瘦身来说，吸脂是比较好的瘦身方法。并且吸脂手术不会留下很明显的疤痕，吸脂时的切口十分小，只有针孔大小，术后一般不会留下痕迹，吸脂术中会进行麻醉，所以说做吸脂不会有疼痛感的。吸脂手术虽然在理论上是不会反弹，但是也要注意术后保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食。最后，建议各位减肥的小仙女，不管选择哪种减肥方式，都要以身体健康为前提，减肥不要过度。
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我们知道传统是瘦身方法并不是减少脂肪细胞，只是通过减少脂肪细胞的体积来实现瘦 身的目的，一旦停止瘦身，瘦身效果就会很快反弹。而现在流行的吸脂瘦身不同于传统 的瘦身方法，它是通过吸取多余的脂肪细胞来达到瘦身的目的，是从根本上解决肥胖。 因此相较于传统是瘦身来说，吸脂是比较好的瘦身方法。 有人担心做腰腹部吸脂手术会很疼，会不会留疤。吸脂手术不会留下很明显的疤痕，吸 脂时的切口十分小，只有针孔大小，术后不会留下痕迹，吸脂是通过麻醉来实施的，所 以说做吸脂不会有疼痛感的。吸脂手术虽然在理论上是不会反弹，但是也要注意术后保 持良好的生活习惯，不要暴饮暴食。   减肥后反弹，是一个大家都十分关心的问题。人到了18岁以后，脂肪细胞的个数已处于恒定状态，人体胖瘦的原因，主要是决定于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。对于非手术减肥方法，比如说节食使人瘦下来后，只是使脂肪细胞的充盈度降低了，但细胞的个数并未减少，因此，只要充盈度条件一改善（如没有注意继续节食或降低了运动量），脂肪细胞的充盈度马上就会变大，这也就是反弹。所以，减肥是一件非常艰苦的事，它需要的是持之以恒。而采用手术减肥——吸脂减肥，物理性的去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但少数细胞的充盈总比原来很多的细胞充盈要显得瘦得多。
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宝宝主要是觉得对自己身材哪里不满意呢？
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多运动 少吃饭
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要坚持运动，多喝水，什么什么的
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