喝水能减肥吗？

喝水可以提高基础代谢率，对于减肥会有一定帮助，但是单纯的通过喝水也不能完全的达到减肥的效果，还是需要合理的调整饮食，增强运动来达到科学瘦身的效果。如果时间或条件不允许可以考虑中医的方式来调理减肥效果也是很好的方法。