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今天是一篇良心的完全术后恢复指南手册。
将分成以下几个版块进行：
眼部术后护理
鼻部术后护理
吸脂术后护理
胸部术后护理
饮食注意事项
其他的碎碎念
做双眼皮是很多小仙女们尝试整形的第一步，如今不管是在国内还是日本，双眼皮手术已经成为整形手术中最常见，最普遍的一种了。在国内找医生的话，很多人都会说，“双眼皮手术是个非常小的手术，只要是正规医院都能做”，甚至于导致有些7天培训上岗的野鸡医生都敢随随便便给顾客拉个双眼皮，这也从一个侧面反映出人们对割双眼皮已经实在是司空见惯了。
但是眼睛是女孩子最灵气的地方，双眼皮虽然是小手术也不能掉以轻心，才能让自己以后不后悔。
术后1~3天
不管是全切双眼皮还是埋线，头几天都是最重要的，前三天难免会有不适的症状，如果是全切，可能还会有分泌物或者渗血，但是不必担心这都是正常的。这个时候需要冰敷，利用低温让皮下血管收缩，抑制出血。
术后4~9天
这段时间是快速恢复的时期，如果是体质比较好的人，真的会感觉到每天的变化都非常明显，伤口的颜色也在不断变化愈合。并且很重要的一点是，伤口愈合阶段会发痒，这个时候我们一定一定不要用手碰眼睛或者揉眼睛，实在难受可以用棉签（注意！！棉签要使用光洁一点的，否则容易钩住缝线，扯痛伤口！）沾一点生理盐水擦拭。晚上睡着发痒是个大问题，千万不要晚上哪里痒痒对自己下毒手，抠的血肉模糊
不知道小仙女们是如何解决的（我们可以在评论区交流一下）我的办法是，术后伤口恢复期给自己戴了一副棉手套，就是那种四指一起的手套......所以我在恢复期晚上心路历程很复杂：
痒痒想抠—举起魔爪—什么鬼？！—惊醒思考一下，不能抠不能抠！
这段时间要多做抬眼运动，促进消肿并吸收淤血，但是要避免剧烈运动。还有一点需要强调就是这个时间就不要冰敷了，建议热敷，会让血液运动加速，促使恢复期缩短，恢复更快。
术后10~30天
这时候双眼皮的形状已经能看出来了，但是仍然会有一点点肿胀，这段时间饮食上依旧要多吃清淡的，可以继续热敷。
术后一月
基本就没有什么妨碍了，但是重睑线上可能会有发红或者硬硬的感觉，这时候千万不要抠或者总是用手摸，因为反复抚摸会刺激重睑线，增大疤痕增生的情况，所以在拆线后我们可以用外用的疤痕护理产品缓解疤痕增生的情况。但是这种外用药往往只能求得心安，会不会留疤，有没有疤痕增生，是取决于人体质的因素和医生的手法还有技术，和药物没有太大的关系，所以可买可不买。
在这里我们要强调一下，冰敷和热敷要怎样做
因为术后伤口严禁碰水，所以大家在家敷眼睛一定要注意。
冰敷可以冻好冰块，用塑料袋装起来，也可以包着塑料泡沫，轻轻的放在眼睛上；或者为了方便和安心，用冻住的牛奶也可以。但是为了防止袋子外面冷热空气相遇出现水珠，在眼睛上最好再垫上医用纱布。
热敷要注意温度不宜过高，以免烫伤。可以去淘宝买一些迷你的热水袋，或者煮熟的鸡蛋凉一下也可以。这里不推荐直接用毛巾热敷，因为不管垫多少干毛巾和纱布，水蒸气难免下渗，而这时候眼睛习惯了热热的感觉，可能不能辨别出有没有水渗下来，热毛巾包塑料袋可以，但是也要记得垫纱布哦~
隆鼻恢复期和全切双眼皮很像，但是有几点也需要想做隆鼻的小仙女们注意：
术后两到四周最好忍住不要擤鼻涕，反复刺激容易引起伤口出血，严重的话可能会引起假体移位，但是具体的情况，最好还是咨询一下医生。
术后一个月内要注意清理鼻内的结痂和分泌物，也是用棉签沾生理盐水，将其软化再清理出来，但是注意动作一定要轻柔！这样做是为了预防感染，避免妨碍到呼吸。
术后一个月不要总是忍不住摸鼻子或者按压。在假体隆鼻术后1-2个月内，摸起来会感觉硬硬的，因为这个阶段鼻部还处于肿胀期，疤痕也处于增生期，软组织在恢复阶段，手感会比较硬，需要避免按压鼻部，以免变形，等疤痕增生期过了之后，鼻头就会慢慢变软了。
两个月内不要佩戴框架眼镜。这个时间段假体还没有完全与鼻部行程包膜，这个时候佩戴框架眼镜可能会发生假体歪斜、移位，不稳固的状况。
术一个月后，肿胀感消失，这时候大家可以看到鼻部的基本形态，如果想要恢复到完全自然的状态，你需要给它3个月的时间~
术后或第2天换药后，可穿弹力衣裤，以利于术后恢复及塑形。
手术后24小时内，可能有较多量的渗液，可在敷料外垫棉垫等，防止渗液将外衣弄湿；若敷料脱落或被完全湿透，应及时更换敷料、重新包扎。
遵医嘱口服一定量的抗菌消炎药。
术后2—3天可恢复日常活动，如局部有肿胀、瘀血、轻微疼痛或皮肤痒，均属正常现象，可不必处理；如肿胀过于明显，可来医院复诊。
术后第2天针眼处以75%医用酒精消毒，敷料拆除后隔日可洗澡，注意用防水贴覆盖针眼，避免感染。
术后一般1－2周可恢复工作。
吸脂后短期内，手术局部可能会存在青紫、发麻、硬结、凹凸不平等现象，均属正常范围，一般3-6个月可自行恢复。
术后自拆除敷料起，应继续穿弹力衣裤至少２－３个月，以巩固吸脂效果，塑造修长体形。
术后睡眠时应取仰卧位，避免压迫乳房。
术后48小时内，可用弹力绷带在胸部加压包扎；手术一周后，可佩戴弹性乳罩，以防止假体移位，有利乳房成形。
按医嘱服用一定量的抗菌消炎药。
术后一周内，不宜做扩胸、提重物、过度弯腰或上臂抬举动作，并避免性生活。
拆线后，每天晨起及睡前，应做乳房按摩，方法是用手握住乳房假体，进行环绕及上下挤压、抚揉或轻度抓捏运动。
随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度，按摩时如有轻度疼痛属正常，勿因疼痛放弃按摩，以避免乳房变硬，保持良好的手感。
术后1—2周可基本恢复正常工作。
术后一月后，可做扩胸、臂上举运动，多做深呼吸；局部按摩及扩胸运动，则需坚持半年以上。
蛋白质和淀粉质
蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。所以多食用富含蛋白质的食物，淀粉质如面条、米饭、土豆等都可以多吃。
纤维素和维生素
新鲜的水果和蔬菜是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处，维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。
建议在两餐之间吃水果；午餐和晚餐时增加蔬菜；下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。
总的方面要注意，哪怕是埋线手术，也会有伤口存在，想要加快愈合，要避开海鲜类、辛辣、刺激、酱油等会导致伤口炎症和留下疤痕的食物，饮酒和吸烟也会使恢复期拉长，术后最少禁酒4周，禁烟1周。
我们展开说一下食物要注意的地方：
利于伤口恢复的食物有猪蹄等富含胶原蛋白的食物；海带等有消炎效果的食物；各种蔬果富含VC的食物要多吃，并且要摄入多样蔬果（但是要少吃桃、杏、荔枝等水果，古人说桃易生热，生疮、疖、虫诸患；多食杏生疖，伤筋骨）；谷物、绿叶蔬菜、坚果等可以促进伤口愈合。
不利于伤口恢复的食物有羊肉、海鲜等发物；葱、香菜、韭菜等食物；烟酒；酱油，咖啡等会导致伤口色素沉淀的食物；辛辣刺激的食物容易引起伤口感染，不利于伤愈合。
但是在恢复期，营养一定要跟得上。
面部的手术术后的休息是有要求的，要注意头部枕高，禁止侧睡或趴睡，必须正面向上，最好仰着头，坐在舒服的椅子上休息。另外平时要避免低头或趴着。术后多是因为充血而水肿，所以睡觉时要枕高头部，使头部高于心脏，适当减轻头面部的血液回流，这样有助于尽快消肿。
出门时避免太阳直射，日晒可能导致伤口发红，所以要注意防晒。
术后数周要避免提重物和剧烈运动等使血压增高的活动，这些活动会增加肿胀或者淤血。
保证休息和营养。
眼部手术要注意少用眼，但是多做抬眼运动。
今天的内容到这里就结束咯，小仙女们如果还有想问的，就留言给我们吧~
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