皓齿美白和冷光美白应该选择哪一种?

皓齿美白和冷光美白应该选择哪一种?

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皓齿美白和冷光美白都是通过漂白去除色素的,没有本质区别,但皓齿美白不需要额外冷光照射,也没有无酸痛感更加舒适。当然,想要牙齿美白,正确刷牙也是很有要的如果你能「正确刷牙」,普通牙刷就可以,效果也可以很好。怎么才算「正确刷牙」?1. 每天刷牙两次,早晚各一次So easy!2. 正确实践全世界牙医都推荐的「巴氏刷牙法」刷毛斜 45°力度适中,刷毛轻压牙齿覆盖一点牙龈水平短距离运动拿「力度适中」举个例子,这感觉大概就是:手动牙刷的话,牙刷毛应紧贴牙齿,刷毛尖端 1 / 3 受压弯曲,深入到牙齿周围的边边角角中。呃……感觉有点难拿捏啊。3. 至少刷够 2 分钟可是,刷牙是个很机械的动作,刷牙的时候你会强烈感觉到相对论在你身上产生的作用:你感觉已经刷了十年,其实才刷了半分钟……也就是说,如果不掐着表来,我们很难感觉到实际刷了多久。嫌麻烦?用电动牙刷吧这世界上懒人太多,如果你就是其中一个……那丁当会推荐你选择电动牙刷。我听说电动牙刷会伤害牙齿和牙龈啊?其实伤害牙龈的并不是电动牙刷,而是错误的刷牙的方式啊。很多人怕牙刷得不干净,会很用力地刷,来回「拉大锯」,但这样就可能损伤牙龈、磨损牙齿。其实已经有很多研究表明,电动牙刷在减少牙菌斑和改善牙龈炎方面,效果比手动牙刷更好。
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