保湿、补水、再保湿，保湿是重点~~~

　　美容护肤小常识一：吸取更丰厚的维他命

　　护肤重在表里两层调理，吸取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，能够多吸取生果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，能够改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有用吸取葡萄多酚。

　　美容护肤小常识二：削减过氧化物构成

　　过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中假如能够尽量防止，就能够有用防止细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都能够有用防止体内过氧化物的构成。

　　美容护肤小常识三：随时注意保湿。这一点在美容护肤中很主要。

　　天天吸取2000ml的水份，而且随时带着保湿商品、适时补充，防止皮肤出现枯燥的细纹。

　　美容护肤小常识四：适度去除角质

　　视自己的皮肤状况适度去角质，去角质时纷歧定要全脸进行，能够针对部分即可。判别皮肤何时、何处该去角质的简略办法如下-觉得脸部皮肤变得粗操、毛孔变得显着、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　　美容护肤小常识五：做好皮肤防晒

　　在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量防止皮肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的当地，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂改防晒商品。

　　美容护肤小常识六：保证充足的睡觉

　　俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡觉也是美容护肤中不可或缺的。睡觉时期是皮肤天天自我修护的关键时刻，睡觉也能够有用帮助肌肉放松。(能够透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的皮肤状况，能够显着对比出当皮肤疲累时显现出的纹理，而疲累产生的纹理在通过充足的睡觉休息后，即能够获得杰出改善)。