痘痘是毛孔堵塞毛孔后堆积油脂形成的,上火、内分泌失调就会分泌油脂,油脂无法正常排出会形成痘痘。如果毛囊得到彻底疏通,即使遇到诱发因素也不会长痘。1.做好隔离防晒无论冬夏、室内室外都要做好防晒,皮肤如果受到紫外线侵害,容易加速老化,防晒做的不到位也会加重皮肤松弛,痘印也会加深,痘痘肌也要选择清爽型的防晒隔离,避免给皮肤造成负担。紫外线对皮肤的伤害是不可逆的,所以一定要做好防晒。2.饮食作息熬夜和压力会对我们生理时钟造成紊乱,导致内分泌失调,这样会使痘痘加重,熬夜不但伤害身体也不利于肌肤夜间修复,另日常生活中也要戒辣戒糖才能有更好的效果哦。3.适合自己的护肤品祛痘期间用好护肤品对祛痘也有很大的帮助,尽量选择清爽一些的护肤品,如果选择护肤品不正确,不但没有起到护肤祛痘的作用,反而会对皮肤造成负担,加重痘痘。