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25岁以后胶原蛋白流失严重，怎么保养能够让胶原蛋白再生？健身，美容仪，食补，哪个能管用？

你好，胶原蛋白是具有缓解皮肤衰老，抗皱纹的作用的。食物中花胶含的胶原蛋白最多，平常也是用来做美容饮食的，就是价位比较高。银耳羹也是含有比较多的胶原蛋白的，你的情况完全可以经常吃银耳羹调理的。希望能帮到你。

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