O型腿怎么矫正？腿骨整形有用吗？

闺蜜之前就是典型的O型腿，通过脂肪填充给矫正了，刚恢复好就跑来跟我聊天，觉得O型腿真的是一个很重要但总是会被忽视的问题‼️于是查阅了一些资料并把她的经验总结，写了这篇笔记，分享给各位仙女们👀————————————🌟先说说O型腿的形成原因：🔸遗传因素🔸长期走姿、站姿不标准-O型腿的人，往往膝关节受力不均，如果发现自己是O型腿但不及时矫正的话⚠️长久以往会造成：🔸内侧膝关节半月板退化。🔸内侧股骨与髌骨连接部位摩擦，导致关节炎-相关数据显示，O型腿的人患骨性关节炎的风险较正常人高出40%，当关节出现酸、痛，有时有胀痛感，阴天、受凉、过劳时加重，且症状明显，或长时间持续，应立刻去🏥-🌟O型腿在各个年龄阶段应该如何矫正？-👼🏻童年时期（0~7岁）🔸注意补充维生素D，不建议让宝宝过早学走路🔸注意锻炼宝宝正确的坐姿和蹲姿🔸如果o型腿比较严重，可以让宝宝佩戴矫正支具、穿矫正鞋👟-🙋🏻成年时期（18~30岁）图2有等级自测表📃对号入座🔸I级O型腿👉🏻锻炼腿部肌肉减轻膝关节负担，让周围的肌肉和韧带能够锻炼（参考图3，图片来源日本zx外科学会）🔸II型O型腿👉🏻填充运用缩脂、缩肌科学填充医美注射物，作用于局部脂肪、肌肉与皮肤，达到矫正的效果。🔸III型O型腿+/IIII型O型腿👉🏻自体脂肪配合吸取脂肪/矫正器自体脂肪的原理跟填充是一样的，矫正器主要针对的是骨骼矫正💪🏻-⚠️⚠️这里注意，成年不建议采用绑带的方式进行矫正‼️绑腿带向内用力，双膝间的距离可能会看起来缩小了，但会加重膝关节的内旋！并且成年人的骨头构架在收到压力时会发生的是👉🏻断裂！而不是弯曲！-🌟同时O型腿的小仙女们平时日常中也要注意：🔸不要跷二郎腿🔸不要长时间单腿站立🔸不要双脚叠坐🔸不要跪坐以上四点都会加重你的O型腿‼️‼️